Reebok CrossFit Heart & Beauty
AYA's BootCamp

AYA's BootCamp LITE

「脂肪を燃やしたい!」「シェイプアップしたい!」「フィットなカラダを手に入れたい!」という方に必見!強く・美しく・ヘルシーへ… AYAプロデュースのBootCampクラス。

人間の実用的な動き「ファンクショナルムーヴメント」であるCrossFitの要素を取り入れたワークアウトなので、もう既にクロスフィッターの方もカーディオ(スタミナ・持久力)を鍛える上ではとても効果的です。

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